Skip to main content

๐Ÿ‘️ เค†ंเค–ों เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค˜เคฐेเคฒू เคจुเคธ्เค–े

 เค†ंเค–ों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคˆ เค•ाเคฐเคฃों เคธे เคนो เคธเค•เคคा เคนै—เคœैเคธे เคฅเค•ाเคจ, เคธ्เค•्เคฐीเคจ เคชเคฐ เคœ्เคฏाเคฆा เคฆेเคฐ เคคเค• เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจा, เคงूเคฒ-เคฎिเคŸ्เคŸी เคฏा เคเคฒเคฐ्เคœी। เค…เค—เคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคฏा เคฌเคนुเคค เคคेเคœ़ เคนै, เคคो เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคœ़เคฐूเคฐ เคฒेเคจी เคšाเคนिเค। เคฒेเค•िเคจ เคนเคฒ्เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคฅเค•ाเคจ เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เค˜เคฐेเคฒू เคจुเคธ्เค–े เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं:

๐Ÿ‘️ เค†ंเค–ों เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค˜เคฐेเคฒू เคจुเคธ्เค–े

  1. เค ंเคกी เคธिเค•ाเคˆ (Cold Compress)

    • เคธाเคซ เค•เคชเคก़े เค•ो เค ंเคกे เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ोเค•เคฐ เค†ंเค–ों เคชเคฐ เคฐเค–ें।

    • เค‡เคธเคธे เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคธूเคœเคจ เค•เคฎ เคนोเค—ी।

  2. เค–ीเคฐे เค•े เคŸुเค•เคก़े (Cucumber Slices)

    • เค ंเคกे เค–ीเคฐे เค•े เค—ोเคฒ เคŸुเค•เคก़े เค•ाเคŸเค•เคฐ 10–15 เคฎिเคจเคŸ เค•े เคฒिเค เค†ंเค–ों เคชเคฐ เคฐเค–ें।

    • เคฏเคน เค ंเคกเค• เคชเคนुंเคšाเค•เคฐ เค†เคฐाเคฎ เคฆेเค—ा।

  3. เค—ुเคฒाเคฌ เคœเคฒ (Rose Water)

    • เค•ॉเคŸเคจ เคฎें เค—ुเคฒाเคฌ เคœเคฒ เคฒเค—ाเค•เคฐ เค†ंเค–ों เคชเคฐ เคฐเค–ें।

    • เค†ंเค–ों เค•ी เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคฅเค•ाเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।

  4. เคŸी เคฌैเค— (Used Tea Bags)

    • เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•िเค เคนुเค เค—्เคฐीเคจ เคŸी เคฏा เคฌ्เคฒैเค• เคŸी เคฌैเค— เค•ो เค ंเคกा เค•เคฐเค•े เค†ंเค–ों เคชเคฐ เคฐเค–ें।

    • เคธूเคœเคจ เค”เคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒेเค—ी।

  5. เคคुเคฒเคธी เคฏा เคค्เคฐिเคซเคฒा เคœเคฒ

    • เคค्เคฐिเคซเคฒा เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ा เคชाเคจी เค›ाเคจเค•เคฐ เค ंเคกा เค•เคฐเค•े เค†ंเค– เคงोเคं।

    • เคฏा เคคुเคฒเคธी เค•ी เคชเคค्เคคिเคฏों เค•ा เคฐเคธ เคนเคฒ्เค•ा เคฒเค—ाเคं।

    • เคฏเคน เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคंเคŸीเคธेเคช्เคŸिเค• เคนै।

  6. เคธ्เค•्เคฐीเคจ เคฌ्เคฐेเค• เคฒें (20-20-20 Rule)

    • เคนเคฐ 20 เคฎिเคจเคŸ เคฎें 20 เคธेเค•ंเคก เค•े เคฒिเค 20 เคซीเคŸ เคฆूเคฐ เคฆेเค–ें।

    • เค‡เคธเคธे เค†ंเค–ों เคชเคฐ เคธ्เคŸ्เคฐेเคจ เคจเคนीं เคชเคก़ेเค—ा।

  7. เค…เคš्เค›ी เคจींเคฆ เค”เคฐ เคชाเคจी

    • เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เคฒें เค”เคฐ เค–ूเคฌ เคชाเคจी เคชिเคं।

    • เค‡เคธเคธे เค†ंเค–ें เคซ्เคฐेเคถ เค”เคฐ เคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸेเคก เคฐเคนेंเค—ी।

๐Ÿ‘‰ เค…เค—เคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคธाเคฅ เคฒाเคฒिเคฎा, เคงुंเคงเคฒा เคฆिเค–เคจा, เคชाเคจी เค†เคจा, เคฐोเคถเคจी เคธे เคšुเคญเคจ เคฏा เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคคเค•เคฒीเคซ़ เคนो เคฐเคนी เคนै, เคคो เคคुเคฐंเคค เค†ंเค–ों เค•े เคกॉเค•्เคŸเคฐ (Eye Specialist) เค•ो เคฆिเค–ाเคं।

เค•्เคฏा เค†เคช เคšाเคนेंเค—े เค•ि เคฎैं เค†เคชเค•ो เค†ंเค–ों เค•ी เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เค†เคธाเคจ เคฏोเค—ाเคธเคจ เค”เคฐ เคจेเคค्เคฐ-เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคญी เคฌเคคाเคŠं?

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

๐ŸŒฟ Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe

๐ŸŒฟ  Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe:   Sardi aur khansi ke liye kuch gharelu nuskhe  bohot faida mand sabit ho sakte hain. Yeh nuskhe asani se ghar mein mojood cheezon se tayar kiye ja sakte hain aur side effects bhi nahi hote. ๐ŸŒฟ Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe: 1. Adrak aur Shahad  Tayari: 1 chamach adrak ka ras + 1 chamach shahad Istemaal: Din mein 2-3 baar lein Faida: Gala saaf karta hai, sujan kam karta hai, aur khansi mein rahat deta hai 2. Lehsan ka Kash  Tayari: 2-3 lehsan ke joay, paani mein ubaal kar thoda shahad mila lein Istemaal: Din mein ek baar peena Faida: Anti-viral aur anti-bacterial asar, immune system ko mazboot banata hai 3. Kali Mirch aur Shahad  Tayari: 1/4 chamach kali mirch ka powder + 1 chamach shahad Istemaal: Rozana 2 baar Faida: Ziddi khansi mein faida, gala khushk ho to behter hai 4. Haldi Wala Doodh  Tayari: 1 chamach haldi + 1 glass garam doodh Istemaal: Ra...
Post a Comment
Read more

เค†ंเคตเคฒा เค•े เคšเคฎเคค्เค•ाเคฐी เคซाเคฏเคฆे uses of aavala

เค†ंเคตเคฒे เค•े เคšเคฎเคค्เค•ाเคฐी เค—ुเคฃ เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เคซाเคฏเคฆे เค†ंเคตเคฒे เค•े เคซाเคฏเคฆे เคนैเคฒो เคฆोเคธ्เคคो เค†เคœ เคฎें เคฒाเคฏा เคนूं เค†เคชเค•े เคฒिเค เคเค• เค“เคฐ เค“เคทเคงीเคฏ เคชोเคงा เคœो เค†เคชเค•े เคฒिเค เค•ाเคซी เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนोเค—ा ।เค†เคตเคฒे เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคคो เค•्เคฏा เคฌเคคाเคจा เคนเคฐ เคต्เคฏเค•्เคคि เค‡เคธเคธे เคตाเค•िเคซ เคนोเคคा เคนै। เค†เคตเคฒे เค•ो เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เค…เคฎृเคคเคซเคฒ เคญी เค•เคนा เคœाเคคा เคนै เค•्เคฏुเค•ी เคฏे เคฌเคนुเคค เคธी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ो เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคถीเคค เค‹เคคु เคฎें เค†ंเคตเคฒे เค•े เคซเคฒ เค•ा เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคฎเคนเคค्เคต เคนै।เคฏे เคญाเคฐเคคीเคฏ เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เค•ा เคฎूเคฒाเคงाเคฐ เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै ,เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เค ंเคก เค•े เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค•เคฐเคจा เค•ाเคซी เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนोเคคा เคนै।เคฏเคน เคเคถिเคฏा เค•े เค…เคฒाเคตा เคฏूเคฐोเคช เค”เคฐ เค…เคซ्เคฐीเค•ा เคฎें เคญी เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै ।เคฏे เฅงเฅซ เคธे เฅจเฅฆ เคซीเคŸ เคŠंเคšा เคนोเคคा เคนै।เคฏे เคเค• เคซเคฒเคฆाเคฐ เคตृเค•्เคท เคนै। เคฌाเคฒों เค•ा เคเคก़เคจा เคฐोเค• เค•เคฐे เคฏे เค‰เคชाเคฏ เค†ंเคตเคฒा เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคธी เค•ा เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคฆेเคจे เคตाเคฒा เคธ्เคฐोเคค เคนै।เค†เคตंเคฒा เคฎें เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ,เคฎिเคจเคฐเคฒ्เคธ เค”เคฐ เคจ्เคฏूเคŸ्เคฐिเคंเคŸ्เคธ เคชाเค เคœाเคคे เคนै เค•ो เค†ंเคตเคฒा เค•ो เคฌเคนुเคค เคนी เค…เคงिเค• เค“เคทเคงीเคฏ เค—ुเคฃों เคตाเคฒा เคชोเคงा เคฌเคจा เคฆेเคคे เคนै।เค†ंเคตเคฒा เค•ो เคนเคฎ เคฌเคนुเคค เคคเคฐเคน เคธे เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐเคคे เคนै เค†ंเคตเคฒा เค•ो เคธीเคงा เค–ाเคจे เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฏा เค†เคตเคฒे เค•े เค…เคšाเคฐ เคฎें ,เค†เคตเคฒे เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ,เค†เคตเคฒे เค•ा เคœूเคธ เค†เคฆि เคฎें เคนเคฎ เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐเคคे เคนै। เคšเคฐเค• เคธंเคนिเคคा เคฎें เค†เคฏु เคฌเคข़ाเคจे,  เคฌुเค–ाเคฐ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे , เค–ांเคธी เค ीเค• เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เค•ुเคท्เค  เคฐोเค— เค•ा เคจाเคถ เค•เคฐเคจे...
Post a Comment
Read more

เค†ँเค–ो เคธे เคšเคถ्เคฎा เค‰เคคाเคฐเคจे เค•ा เค˜เคฐेเคฒु เคจुเคธ्เค–ा

เคฆाเคฆ เค–ाเคœ เค–ुเคœเคฒी เคธे เคฎिเคฒेเค—ी เคฐाเคนเคค เค•เคฐे เคฏे เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ เค†ँเค–ों เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค†เคœเค•เคฒ เค†เคฎ เคนो เค—เคฏी เคนै। เค‡เคธเคฎें เคนเคฎें เค†เค–ो เค•ा เคฒाเคฒ เคนोเคจा ,เคœเคฒเคจ เคนोเคจा เคฏा เคซिเคฐ เค†เค–ो เคธे เคชाเคจी เคฌเคนเคจा เคœैเคธी เคฆिเค•्เค•เคค เคนोเคคी เคนै।  เคฏे เค†เคœเค•เคฒ เคฌเคš्เคšो  เคฌเฅœो  เค”เคฐ เคฌुเคœुเคฐ्เค— เคธเคญी เคฎें เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคฏे เคธเคฎเคธ्เคฏा  เค†เคœเค•เคฒ เค•े เคฐเคนเคจ เคธเคนเคจ เคœैเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคŸाเค‡เคฎ เคคเค• เคนเคฎ เค—ैเคœेเคŸ्เคธ เค•े เคธाเคฎเคจे เคœैเคธे  เคŸीเคตी เค•े เคธाเคฎเคจे เคฌैเค े เคฐเคนเคจा เคฏा เคซिเคฐ เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคšเคฒाเคจा เคฏा เคซिเคฐ  เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เคนเคฎें เค‡เคธเค•ी เคธुเคฐเค•्เคทा เคฏा เคฆेเค–เคญाเคฒ เค•เคฐเคจा เคœเคฐूเคฐी เคนै เค•्เคฏुเค•ी เค†ँเค– เคนै เคคो เคนी เคฏे เคฆुเคจिเคฏा เคฐंเค—ीเคจ เคนै ,เคตเคฐเคจा  เคธเคฌเค•ुเค› เค…ंเคงเค•ाเคฐ เคนी เคนै। เค†เคœเค•เคฒ เค•ा เค–ाเคจ เคชाเคจ เคญी เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคฌเคนुเคค เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšाเคคा เคนै เค‡เคธเคฒिเค เคนเคฎें เคนเคฎाเคฐे เค–ाเคจ เคชाเคจ เคชเคฐ เคญी เคตिเคถेเคท เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคจा เคšाเคนिเค।    เคฌเคนुเคค  เคฌाเคฐ เคนเคฎ เคฆेเค–เคคे เคนै เค•ी เคนเคฎ เค•เคนी เคฏाเคค्เคฐा เค•เคฐเคจे เค•े เคฌाเคฆ  เคฏा เคซिเคฐ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เค•ी เค•เคฎी เคนोเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคญी เคนเคฎाเคฐी เค†เค–ो เค•ा เคœเคฒเคจ เคนोเคจा ,เคฒाเคฒ เคนोเคจा เค”เคฐ เค†เค– เคธे เคชाเคจी เคจिเค•เคฒเคจे เคฒเค— เคœाเคคा เคนै। เคฌเคนुเคค เคฌाเคฐ เคคो เค†เค–ो เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคจा เคฏा เค†ँเค– เค•ी เคซเคฒเค•ो เค•े เคชाเคธ เคธूเคœเคจ เคญी เค† เคœाเคคा เคนै।  เคฒेเค•िเคจ เคฆोเคธ्เคคों เค†เคœ เคฎें เคฒाเคฏा เคนु เค†เคชเค•े เคฒिเค เค•ुเค› เคจुเคธ्เค–े เคœिเคธเคธे เคจा เคธिเคฐ्เคซ เค†เคชเค•ी เคฏ...
Post a Comment
Read more