घरेलू नुस्खे

🌿  Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe:   Sardi aur khansi ke liye kuch gharelu nuskhe  bohot faida mand sabit ho sakte hain. Yeh nuskhe asani se ghar mein mojood cheezon se tayar kiye ja sakte hain aur side effects bhi nahi hote. 🌿 Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe: 1. Adrak aur Shahad  Tayari: 1 chamach adrak ka ras + 1 chamach shahad Istemaal: Din mein 2-3 baar lein Faida: Gala saaf karta hai, sujan kam karta hai, aur khansi mein rahat deta hai 2. Lehsan ka Kash  Tayari: 2-3 lehsan ke joay, paani mein ubaal kar thoda shahad mila lein Istemaal: Din mein ek baar peena Faida: Anti-viral aur anti-bacterial asar, immune system ko mazboot banata hai 3. Kali Mirch aur Shahad  Tayari: 1/4 chamach kali mirch ka powder + 1 chamach shahad Istemaal: Rozana 2 baar Faida: Ziddi khansi mein faida, gala khushk ho to behter hai 4. Haldi Wala Doodh  Tayari: 1 chamach haldi + 1 glass garam doodh Istemaal: Ra...

  Migraine ka ilaj – Gharelu Nuskhe (Home Remedies in Hindi): Migraine ek tarah ka severe headache hota hai jo kai logon ko hota hai, aur is ke sath nausea, vomiting, aur light/sound sensitivity bhi ho sakti hai. Neeche kuch gharelu nuskhe diye gaye hain jo migraine ke dard ko kam karne mein madadgar ho sakte hain: ✅ 1. Adrak (Ginger) Fayda: Ginger inflammation ko kam karta hai aur migraine se hone wali nausea (matli) me bhi faida karta hai. Tariqa Istemaal: Adrak ka ras nikaal kar 1 chamach lemon juice ke sath mila kar piyein. Adrak wali chai bhi pi sakte hain. ✅ 2. Safaid Zeera (Fennel / Cumin Seeds) aur Misri Fayda: Yeh combination migraine ke dard ko kam karne mein madad karta hai. Tariqa Istemaal: 1 chamach safaid zeera, 1 chamach misri — dono ko pees kar powder bana lein. Har din subah khaali pait ek chamach lein. ✅ 3. Tulsi ke Patte (Basil Leaves) Fayda: Tulsi stress ko kam karta hai, jo migraine ka ek major cause hota hai. Tariqa Istemaal: ...

 ज़रूर! यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो सेहत, सुंदरता और घर की छोटी-मोटी समस्याओं में मददगार हो सकते हैं: 🌿 सेहत के लिए घरेलू नुस्खे खांसी और जुकाम के लिए: अदरक का रस + शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार लें। तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर उसका काढ़ा पिएं। पेट की गैस या अपच: अजवाइन + काला नमक गर्म पानी के साथ लें। 1 चम्मच सौंफ चबाना भी अच्छा रहता है। सिरदर्द: पुदीना या लौंग का तेल हल्के हाथों से माथे पर मलें। अदरक का पेस्ट बनाकर माथे पर लगाएं। नींद न आना (अनिद्रा): गर्म दूध में एक चुटकी जायफल मिलाकर सोने से पहले पिएं। कमजोरी या थकावट: भीगे हुए बादाम और किशमिश सुबह खाली पेट लें। 💆‍♀️ सौंदर्य के लिए घरेलू नुस्खे चेहरे की चमक के लिए: बेसन + हल्दी + दूध का उबटन लगाएं। टमाटर का रस चेहरे पर लगाने से निखार आता है। झाइयाँ या दाग-धब्बे: आलू का रस या नींबू का रस लगाएं (सावधानी: धूप में न निकलें)। बालों के लिए: दही + मेथी पाउडर मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। नारियल तेल में करी पत्ते उबालकर ठंडा कर बालों में लगाएं...

Beard grow kese kare:   क्या आप भी बियर्ड यानी अपनी दाड़ी ना आने से परेशान है तो घबराइए नहीं आप इसे बिना किसी सप्लीमेंट लिए या बिना किसी ट्रीटमेंट के है आप घनी और अच्छी दाड़ी पा सकते है और वो भी नेचुरली। हमने बहुत से लोगो को इस तकलीफ से जूझते हुए देखा है को अपनी beard ना होने से काफी परेशान होते है। वो भी दूसरों को तरह गहरी ओर घनी beard रखकर अपना इंप्रेशन दूसरी के सामने रखना चाहते है लेकिन अपनी इस समस्या के कारण वो काफी बेहद नाराज़ रहते है ।लेकिन हम इस तरह की समस्याओं को नेचुरली यानी घरेलू नुस्खे से सही कर सकते है ओर घनी और गहरी beard पा सकते है। दाढ़ी न आने की समस्या कई लड़कों को होती है। दरअसल यह एक सेक्सुअल हार्मोन की कमी के कारण होता है, जिसकी वजह से लड़कों को अच्छी तरह से दाढ़ी नहीं आती है और उनके चेहरे पर यहां-वहां बाल ही नजर आते हैं। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन कहलाता है, जिसकी कमी के कारण पुरुषों को ठीक तरह से दाढ़ी नहीं आती है। दाढ़ी के बाल न आने की समस्या से ज्यादातर युवा ही परेशान रहते हैं। ठीक तरह से खान-पान न होने के कारण उनका पूर्ण विकास नहीं हो पाता है और उनमें ऐसी समस्या बन...

अच्छी नींद के लिए क्या करे जैसा कि हम जानते है कि एक अच्छा खान पान हमारे स्वास्थ्य के लिए जितना जरूरी है ,उतना ही जरूरी है नींद का भी सही से पूरी होना ।जी हां आपको सुनकर भले अजीब सा लगा होगा लेकिन हमारे शरीर को खाने पीने के लिए पर्याप्त नींद भी चाहिए होती है।हमने हमारे आसपास के लोगों को भी देखा होगा उनमें से कइयों को बिस्टर पर जाते ही नींद आ जाती है और कई ऐसे भी लोग होंगे जिन्हें बीस्टर पर लेटने के कई घंटो तक भी नींद नहीं आती है।वो नींद चाहते है पर उन्हें नींद नहीं आती है जिसके कारण उन्हें बहुत सी तकलीफों का सामना करना पड़ता है ।इस तरह के लोगों को तनाव ,चिंता ,सिरदर्द, आंखो का दर्द जेसी बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है । अगर इंसान अपनी नींद को पर्याप्त मात्रा में पूरी करे तो उसे इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है।उनका शरीर शारीरिक  रूप के साथ साथ मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहता है।जब हमारा शरीर एक अच्छी और गहरी नींद लेता है तो हमारा शरीर उत्तको को फिर से ज वित करता है । कब्ज (constipation) ke liye yaha  click kare   gale ki  kharash(sore throat) ka रामबाण...

हेलो दोस्तों आज हम जानेंगे कब्ज के बारे में, ये एक बहुत ही बड़ी समस्या बन सकती है अगर इसका सही से इलाज नहीं किया जाएगा। कब्ज या कब्ज मतलब मल का शरीर से निकलने में परेशानी या रुक रुक कर आना। इसको हम अच्छे से समझेंगे।    sore throat ke liye yaha click kare gale me kharash ke liye yaha click kare कब्ज (constipation) क्या है: कब्ज आंतो के परिवर्तन की वह स्तिथि जिसमें शरीर से मल का त्याग सामान्य से कम हो जाता है। कब्ज के समय हम जो भी भोजन करते हैं उसकी पाचन सही से नहीं हो पाता है और इस कारण से मल को त्यागने में समस्या उत्पन्न होती है।] कब्ज या कब्ज के समय मल कड़ा हो जाता है जिस कारण से इसे त्यागने में बहुत ताकत या जोर लगाना पड़ता है। ऐसा करने से हमारे पेट में दर्द होता है और कब्ज के समय हमें उलटी या जी मचलाने लगता है।  आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन  वात, पित्त, कफ  दोषों पर निर्भर करता है। इनमें हुई असंतुलन के कारण शरीर रोगों से घिर जाता है। खान-पान और जीवनशैली में लापरवाही के कारण जब जठराग्नि मन्द हो जाती है, और आहार सही समय पर ठीक प्रकार से नहीं पचता है। ...