घरेलू नुस्खे

 आंखों में दर्द कई कारणों से हो सकता है—जैसे थकान, स्क्रीन पर ज्यादा देर तक काम करना, धूल-मिट्टी या एलर्जी। अगर दर्द लगातार या बहुत तेज़ है, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए। लेकिन हल्के दर्द या थकान के लिए कुछ घरेलू नुस्खे मदद कर सकते हैं: 👁️ आंखों के दर्द के घरेलू नुस्खे ठंडी सिकाई (Cold Compress) साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर आंखों पर रखें। इससे जलन और सूजन कम होगी। खीरे के टुकड़े (Cucumber Slices) ठंडे खीरे के गोल टुकड़े काटकर 10–15 मिनट के लिए आंखों पर रखें। यह ठंडक पहुंचाकर आराम देगा। गुलाब जल (Rose Water) कॉटन में गुलाब जल लगाकर आंखों पर रखें। आंखों की जलन और थकान को कम करता है। टी बैग (Used Tea Bags) इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी या ब्लैक टी बैग को ठंडा करके आंखों पर रखें। सूजन और दर्द में राहत मिलेगी। तुलसी या त्रिफला जल त्रिफला पाउडर का पानी छानकर ठंडा करके आंख धोएं। या तुलसी की पत्तियों का रस हल्का लगाएं। यह प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। स्क्रीन ब्रेक लें (20-20-20 Rule) हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट...

🌿  Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe:   Sardi aur khansi ke liye kuch gharelu nuskhe  bohot faida mand sabit ho sakte hain. Yeh nuskhe asani se ghar mein mojood cheezon se tayar kiye ja sakte hain aur side effects bhi nahi hote. 🌿 Sardi aur Khansi ke Gharelu Nuskhe: 1. Adrak aur Shahad  Tayari: 1 chamach adrak ka ras + 1 chamach shahad Istemaal: Din mein 2-3 baar lein Faida: Gala saaf karta hai, sujan kam karta hai, aur khansi mein rahat deta hai 2. Lehsan ka Kash  Tayari: 2-3 lehsan ke joay, paani mein ubaal kar thoda shahad mila lein Istemaal: Din mein ek baar peena Faida: Anti-viral aur anti-bacterial asar, immune system ko mazboot banata hai 3. Kali Mirch aur Shahad  Tayari: 1/4 chamach kali mirch ka powder + 1 chamach shahad Istemaal: Rozana 2 baar Faida: Ziddi khansi mein faida, gala khushk ho to behter hai 4. Haldi Wala Doodh  Tayari: 1 chamach haldi + 1 glass garam doodh Istemaal: Ra...

  Migraine ka ilaj – Gharelu Nuskhe (Home Remedies in Hindi): Migraine ek tarah ka severe headache hota hai jo kai logon ko hota hai, aur is ke sath nausea, vomiting, aur light/sound sensitivity bhi ho sakti hai. Neeche kuch gharelu nuskhe diye gaye hain jo migraine ke dard ko kam karne mein madadgar ho sakte hain: ✅ 1. Adrak (Ginger) Fayda: Ginger inflammation ko kam karta hai aur migraine se hone wali nausea (matli) me bhi faida karta hai. Tariqa Istemaal: Adrak ka ras nikaal kar 1 chamach lemon juice ke sath mila kar piyein. Adrak wali chai bhi pi sakte hain. ✅ 2. Safaid Zeera (Fennel / Cumin Seeds) aur Misri Fayda: Yeh combination migraine ke dard ko kam karne mein madad karta hai. Tariqa Istemaal: 1 chamach safaid zeera, 1 chamach misri — dono ko pees kar powder bana lein. Har din subah khaali pait ek chamach lein. ✅ 3. Tulsi ke Patte (Basil Leaves) Fayda: Tulsi stress ko kam karta hai, jo migraine ka ek major cause hota hai. Tariqa Istemaal: ...

 ज़रूर! यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो सेहत, सुंदरता और घर की छोटी-मोटी समस्याओं में मददगार हो सकते हैं: 🌿 सेहत के लिए घरेलू नुस्खे खांसी और जुकाम के लिए: अदरक का रस + शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार लें। तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर उसका काढ़ा पिएं। पेट की गैस या अपच: अजवाइन + काला नमक गर्म पानी के साथ लें। 1 चम्मच सौंफ चबाना भी अच्छा रहता है। सिरदर्द: पुदीना या लौंग का तेल हल्के हाथों से माथे पर मलें। अदरक का पेस्ट बनाकर माथे पर लगाएं। नींद न आना (अनिद्रा): गर्म दूध में एक चुटकी जायफल मिलाकर सोने से पहले पिएं। कमजोरी या थकावट: भीगे हुए बादाम और किशमिश सुबह खाली पेट लें। 💆‍♀️ सौंदर्य के लिए घरेलू नुस्खे चेहरे की चमक के लिए: बेसन + हल्दी + दूध का उबटन लगाएं। टमाटर का रस चेहरे पर लगाने से निखार आता है। झाइयाँ या दाग-धब्बे: आलू का रस या नींबू का रस लगाएं (सावधानी: धूप में न निकलें)। बालों के लिए: दही + मेथी पाउडर मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। नारियल तेल में करी पत्ते उबालकर ठंडा कर बालों में लगाएं...