गले में खराश,कारण,लक्षण,उपचार (sore throat )

गले में खराश अक्सर मौसम के बदलने से होता है,जो अक्सर कुछ दिनों में अपने आप ख़त्म हो जाती है। अगर आपको गले में खराश के साथ सर्दी बुखार और साँस लेने में तकलीफ हो तो आप तुरंत आपको कोरोना का टेस्ट करवा लेना चाहिए ,क्युकी इस कोरोना के माहौल में हमें सतर्क रहना भी जरुरी है। 

अगर आप को ये लक्षण नहीं है और सिर्फ आम गले की खरश है तो आपको टेंशन लेने की जरुरत नहीं है आप इन्हे  कुछ घरेलु नुस्खों की मदद से भी ठीक कर सकते है।

गले की खराश 

गले की खराश (sore throat) क्या है ?

गले में खराश के लक्षण :

गले में खराश  के कारण

गले में खराश होने पर करे ये उपाय

गले की खराश (sore throat) क्या है ?

जब हमें हमारे गले में कुछ खाते समय ,पानी पिते समय होने वाले दर्द या खासी के साथ गले में  अजीब सा लगने को ही हम गले की खराश कहते है। 

गले का खराश आमतौर पर गर्म पानी से गरारे करने से या गर्म पानी  से खतम की जा सकती है। लेकिन बहुत से लोगो को ये करने के बाद भी दर्द बना  रहता है ,ऐसे में हम कुछ घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करके हम इससे बिलकुल आराम पा सकते है। 

style="text-align: left;"> गले में खराश के लक्षण :

गले में खराश होने पर हम कुछ इन लक्षण के कारण भी इन्हे पहचान सकते है 

• गले में खिचाव होना 
• गले में जलन होना 
• गले में अंदरूनी हिस्सों में लाल हो जाना या इन्फेक्शन होना 
• गले में सूजन होना 
• गले में हलकी खासी आना 

गले में खराश  के कारण

गले में खराश होने के बहुत से कारण हो सकते है। हम इन कारणों को समझते है 

• मौसम के बदलाव् होने पर अक्सर गले की खराश देखा जाता है लेकिन इस तरह की खराश कुछ समय के अपने आप ही चलि जाती है। 
• फ्लू होने पर भी अक्सर गले में खरश हो जाती है 
• एलर्जी होने पर 
• इन्फेक्शन होने पर गले  में खराश हो जाती है ऐसे में हमारे गले में लाल लाल हलकी फुंसिया मुँह के अंदर दिखने लगती है और ऐसे में हमारे द्वारा पानी पिने या कुछ खाने पर भी गले में दर्द या जलन होती है। 

गले में खराश होने पर करे ये उपाय 

गले में खराश होंने पर हम इन्हे हमारे घर में मौजूद घरेलु उत्पादनो से भी ऐसे सहीं कर सकते है 

• गरारे करने पर ,हम ऐसे में नमक के साथ गरम पानी से गरारे करना चाहिए 
• सिकाई करने से ,इसमें  हमें गले की सिकाई करना चहिये
• गर्म पानी पिने से भी हमें गले की खराश होने पर काफी आराम मिलता है 
• गले की खराश को हम हरबल टी या आयुर्वेदिक चाय से भी सही कर सकते है इसमें हमें अदरक ,लौंग ,काली मिर्च ,और तुलसी मिलकर चाय बनाकर पिने से काफी आराम मिलता है। 
• दूध में हल्दी डालकर पिने से गले की खराश बिलकुल सही की जा  सकती है। 
• लहसुन की कली को पीसकर खाने से 
• मुलेठी का टुकड़ा चूसने से गले की खराश सही की जा सकती है। 
• काली मिर्च का सेवन करने से भी आराम मिलता है 

नोट : ये लेख सिर्फ आपको जानकारी बढ़ाने के माध्यम से बनाया गया है अगर ज्यादा तकलीफ होने पर अपने चिकित्सक से अवश्य परामर्श ले।