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olive oilजैतून के बारे में :
जैतून को अंग्रेजी में ओलिव आयल के नाम से जाना जाता है। इसका वानस्पतिक नाम ओलियो एउरोपाइआ (olea europea) इसका वृक्ष दो प्रकार का होता है एक तो जंगली कांटेदार और दूसरा बिना कांटेदार होता है। नाइट्रोजन की खाद इसके लिए बहुत उपयोगी है। जैतून का आयल बहुत सी बीमारियों को सही करने में मददगार है। इसमें प्रचुर मात्रा में मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है। ये विटामिन इ ,विटामिन के आयरन ,ओमेगा ३ ,एंटीऑक्सीडेंट,फैटी एसिड,मिनरल्स और कई अनेक गुणों से भरपूर होता है। जैतून का तेल इसके बीजो से निकला जाता है।
जैतून आयल के प्रकार :
जैतून आयल के फायदे या घरेलु नुस्खे :कैंसर में : ओलिव आयल में कुछ ऐसे तत्व होते है जो कैंसर की डेड सेल को नष्ट करने में काफी मदद करता है ,इसका सेवन करना कैंसर से हमें बचाता है। ओलिव आयल का आप खाने में सेवन कर सकते है।diabetis में : ओलिव आयल का इस्तेमाल करने से डायबेटीस के टाइप सेकंड में काफी मदद मिलती है। डायबेटीस पेशेंट को ओलिव आयल का सेवन करना चाहिए। बालो के लिए : ओलिव आयल से बालो की मसाज करने से बालो को स्वस्थ और मजबूत बनाया सकता है ,और इससे सिरदर्द भी नहीं होता अगर इससे मसाज की जाये। ओलिव आयल की मसाज करने से बाल मुलायम और घने होते है। त्वचा के लिए : ओलिव आयल का इस्तेमाल त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है क्युकी इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन इ पाया आपकी त्वचा से रूखापन को दूर करता है। इसका इस्तेमाल करने से चेहरे पर झुरिया भी ख़त्म हो जाती हैऔर कील मुहासे से भी छुटकारा मिल जाता है । इसका उपयोग हम मेकअप हटाने लिए भी किया जाता है। इसलिए आप ऐसे चेहरे पर लगाने के साथ साथ आप ऐसे अपने आहार में भी शामिल कर सकते है। हड्डियों के लिए : ओलिव आयल का इस्तेमाल हमारी बोनस को भी मजबूत बनाता है। इसलिए हमें इससे बोनस की मसाज करने से जॉइंट पैन में मदद मिलती है। कान के दर्द में : अगर आपको कान में दर्द होता है तो आपके लिए ओलिव आयल का इस्तेमाल करना अच्छा रहेगा। इसमें आपको तेल को हल्का गर्म करके कान में डालने से दर्द और मेल मिटटी बाहर हो जाएगी। दिल के लिए : ओलिव आयल का इस्तेमाल दिल के मरीजों के लिये फायदेमंद साबित होता हैं इसलिए दिल के मरीजों को इसका सेवन करना चाहिए। |
गले में खराश अक्सर मौसम के बदलने से होता है,जो अक्सर कुछ दिनों में अपने आप ख़त्म हो जाती है। अगर आपको गले में खराश के साथ सर्दी बुखार और साँस लेने में तकलीफ हो तो आप तुरंत आपको कोरोना का टेस्ट करवा लेना चाहिए ,क्युकी इस कोरोना के माहौल में हमें सतर्क रहना भी जरुरी है। अगर आप को ये लक्षण नहीं है और सिर्फ आम गले की खरश है तो आपको टेंशन लेने की जरुरत नहीं है आप इन्हे कुछ घरेलु नुस्खों की मदद से भी ठीक कर सकते है। गले की खराश गले की खराश (sore throat) क्या है ? गले में खराश के लक्षण : गले में खराश के कारण गले में खराश होने पर करे ये उपाय गले की खराश (sore throat) क्या है ? जब हमें हमारे गले में कुछ खाते समय ,पानी पिते समय होने वाले दर्द या खासी के साथ गले में अजीब सा लगने को ही हम गले की खराश कहते है। गले का खराश आमतौर पर गर्म पानी से गरारे करने से या गर्म पानी से खतम की जा सकती है। लेकिन बहुत से लोगो को ये करने के बाद भी दर्द बना रहता है ,ऐसे में हम कुछ घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करके हम इससे बिलकुल आराम पा सकते है। style="text-align: le...
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