आंवले के चमत्कारी गुण और इसके फायदे
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| आंवले के फायदे |
आवले को आयुर्वेद में अमृतफल भी कहा जाता है क्युकी ये बहुत सी बीमारियों को खत्म करने में मदद करता है।
शीत ऋतु में आंवले के फल का बहुत अधिक महत्व है।ये भारतीय आयुर्वेद का मूलाधार माना जाता है ,इसका सेवन ठंड के समय पर करना काफी फायदेमंद होता है।यह एशिया के अलावा यूरोप और अफ्रीका में भी पाया जाता है ।ये १५ से २० फीट ऊंचा होता है।ये एक फलदार वृक्ष है।
आंवला विटामिन सी का बहुत अधिक देने वाला स्रोत है।आवंला में अत्यधिक मात्रा में विटामिन,मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स पाए जाते है को आंवला को बहुत ही अधिक ओषधीय गुणों वाला पोधा बना देते है।आंवला को हम बहुत तरह से इस्तेमाल करते है आंवला को सीधा खाने के रूप में या आवले के अचार में ,आवले का चूर्ण,आवले का जूस आदि में हम इसका इस्तेमाल करते है।
चरक संहिता में आयु बढ़ाने, बुखार कम करने, खांसी ठीक करने और कुष्ठ रोग का नाश करने वाली औषधि के लिए अमला का उल्लेख मिलता है। इसी तरह सुश्रुत संहिता में आंवला के औषधीय गुणों के बारे में बताया गया है।
आंवले के फायदे:
(१)आंवले का रस पीने से पेट की समस्या खत्म हो जाती है।एसिडिटी होने पर आंवले का पाउडर चीनी के साथ मिला कर खाने से एसीडिटी खत्म हो जाती है।आप आवले को चूर्ण के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है।
(२)शरीर में हीमग्लोबिन की कमी होने पर भी आवले का इस्तेमाल करना चाहिए ।ये शरीर में आरबीसी की मात्रा को बढ़ाता है और शरीर में खून की कमी को दूर करता है।
(३)दांतों में दर्द और कैविटी होने पर आंवले के रस में थोड़ा सा कपूर मिला कर मसूड़ों पर लगाने से आराम मिलता है।
(४) आंखो की रोशनी को भी बढ़ाता है ।आंखो की समस्या होने पर आप आवले का सेवन जरूर करे इससे आपके आंखो में काफी फायदा होगा ।इसमें विटामिन सी की अत्यधिक मात्रा होने से ये हमारी आंखो के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
(५)बालों को काला, घना और चमकदार बनाने के लिए आंवले का प्रयोग होता है, इसके पाउडर से बाल धोने या फिर इसका सेवन करने से बालों की समस्याओं से निजात मिलती है।
(६)इसका पेस्ट बना कर लगाने से चेहरा भी साफ होता है और चेहरे की झुर्रियां और दाग धब्बे दूर हो जाते है ।
(७)हिचकी तथा उल्टी होने की पर आंवले के रस को मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करने से काफी राहत मिलेगी।
(८)आवले के रस को कटे हुए अदरक के साथ शहद को मिलाकर खाने से गले कि खराश दूर हो जाती है।
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