हैलो दोस्तो आज हम जानेंगे यूरिन से संबंधित कुछ बाते जो आपके लिए बहुत फायदमंद हो सकती है ।आजकल हम देखते है की बहुत से लोगो और महिलाओं को भी यूरिन से सम्बन्धी समस्या होती है जिनमे यूरिन अथवा पेशाब करते वक्त हमें जलन या दर्द का होना ।इस तरह की समय पहले तो हमें कम तकलीफ देती है लेकिन अगर इसका सही समय पर उपचार नहीं किया जाए तो ये तकलीफ बढ़ती जाती है और इससे हमें यूरिन इंफेक्शन भी हो सकता है।इसलिए हमेशा ज्यादा तकलीफ होने पर हमें इसका इलाज करवाना चाहिए।आज में इसीलिए आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेके आया हूं जिससे आपकी इस समस्या से काफी आराम मिलेगा ।
यूरिन की जलन और दर्द को केसे पहचाने:
- यूरिन करते समय या उसके बाद में पेट में दर्द होना
- इसके कारण बुखार भी आ जाता है
- दिन हो या रात में पेशाब अधिक होना
- उल्टी होना
- दस्त लग जाना
- पेट के साथ पीठ में भी दर्द होना
- जांघ के अंदरूनी भाग में दर्द होना
- पेशाब के टाइम अत्यधिक बदबू वाला मूत्र आना
- सूजन आना
इसके होने के कारण :
- अगर हमें पेशाब आ रहा हो और हम उसे बहुत समय तक रोके रहते है जिस कारण से भी हमें इन समस्याओं जा सामना करना पड़ता है।
- अगर हम पानी का बहुत काम सेवन करेंगे तो हमें ये दिक्कत होगी इसलिए पर्याप्त पानी पिए।
- गर्भावस्था में होता है
- मिर्च मसाला का अधिक मात्रा में सेवन करने से भी हमें मूत्र होने के समय जलन होती है इसलिए ज्यादा तेज मिर्च मसाला ना खाए।
- अगर हमारे शरीर में स्टोन या आम भाषा में कहें तो अगर हमें पत्री की शिकायत है तो भी हमें ये दिक्कत हो सकती है।
- अगर हम जंग फूड या फास्ट फूड का अधिक सेवन करेंगे तो भी ये समस्या हो सकती है
- जलन या दर्द का एक कारण हमारे शरीर में गर्मी हो जाना भी है।
- लिवर की दिक्कत होने पर भी हमें जलन और दर्द हो सकता है।
पेशाब की जलन या दर्द के घरेलू नुस्खे:
- नारियल पानी पीने से इसी दिक्कत खत्म हो जाती है इसलिए नारियल पानी का इसे लोगो को सेवन करना चाहिए।क्युकी इसमें विटामिन और अन्य खनिज पदार्थ पाए जाते है।
- पानी की कमी होने पर भी हमें ऐसी तकलीफ होती है ,इसलिए रोज २-३ लीटर पानी पीना चाहिए।
- सेब का सिरका दिन में दो बार पिए इससे आपकी काफी जल्दी आराम मिलेगी इसके लिए आपको एक ग्लास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और इसमें एक चम्मच शहद डालकर पिए।सेब का सिरका बैक्टरियारोधी और फंगल रोधी होता है जिससे हमें पेशाब की जलन होने पर काफी आराम मिलता है।
- दही का सेवन करने से भी हमें आराम मिलेगा ।दही हमारे शरीर के खराब बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है जिससे हमें आराम मिलता है।
- धूम्रपान नहीं करना चाहिए उन लोगो को जिन्हें इस तरह की समस्या होती हो।
- विटामिन सी का अधिक से अधिक सेवन करे ये पेशाब की जलन और दर्द से आराम दिलाने में हमें काफी मदद करता है।हमें विटामिन सी जेसे आंवला,नींबू,संतरा आदि खाना चाहिए।
- गाजर के रस में नींबू व पुदीना को मिलाकर पीने से भी पेशाब की जलन और दर्द जैसी समस्या दूर हो जाती है ।
- धनिए की रात में भिगोकर रखें सुबह इसे शहद में मिलाकर पीने से हमें काफी आराम मिलेगा
- खीरा का सेवन करे क्युकी इसमें पानी की काफी मात्रा होती है जिससे हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होती और हमें आराम रहता है और हम खीरे को इस तरह भी खा सकते है खीरे के जूस में हमें शहद और नींबू मिलाकर पीना चाहिए।
- ककड़ी का सेवन करे इसमें भी पानी की मात्रा अच्छी होती है जिससे हमारा पाचन सही से हो पाता है क्युकी ककड़ी एक छारिय पदार्थ है जो मूत्र की सुचारू प्रणाली को सही से संचालन करने में मदद करता है ।
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