हेलो दोस्तों क्या आप भी परेशांन है इन सभी समस्याओ से तो डरिये नहीं आज में लाया हु आपके लिए एक जबरजस्त घरेलु नुस्खा जिससे आप घर बैठे ही इन सब समस्याओ से निजात पा सकेंगे तो चलो पहले हम जानेंगे की पेट दर्द और गैस जैसी समस्या होती क्यों है और इनके क्या उपाय है
पेट दर्द या गैस की समस्या अक्सर गलत खान पान अथवा अपच के कारन होती है /हमारे सरीर में तीन दोष है वात ,पित्त और कफ अगर इनमे संतुलन रहता है तो शरीर सामान्य रहता है अगर शरीर की जठराग्नि में कोई दिक्कत आ जाये तो ये गैस या एसिडिटी की दिक्कत आ जाती है /ये बहुत तरह से होती है जैसे खट्टी डकार आना , छाती में जलन , उलटी जैसा लगाना या हमें भोजन में अरुचि आदि की दिक्कत आने लगती है ।
एसिडिटी या गैस और पेट दर्द के लिए घरेलु नुस्खे :
(१) मेथी दाना :
इस नुस्खे में आपको मेथी दाने लेने है अब हमें इन मेथी दानो को थोड़ा भूनना है लेकिन ध्यान रहे ये जले नहीं अब हमें इनको पीसकर पाउडर के रूप में बना लेना है /हमें इस पाउडर को गर्म पानी के साथ लेना है ऐसा करने से आपको जल्द ही आराम मिलेगा ।
(२) जायफल का चूर्ण :
इस नुस्खे में आपको जायफल का चूर्ण लेना है इस चूर्ण को आप ऐसे ले सकते है १/४ चम्मच जायफल चूर्ण गर्म पानी के साथ ले ।
(३) सफ़ेद मूसली और दालचीनी :
इसमें हमें सफ़ेद मूसली और दालचीनी को बराबर भाग में लेना है और इन्हे पीसकर पाउडर बना लेना है अब हमें एक चम्मच पानी के साथ लेना है ऐसा आपको २-३ बार करने से ही आराम मिल जायेगा ।
(४) अजवाइन का पानी :
आपको खाने के साथ सादे पानी की बजाय अजवाइन का पानी पिए इससे आपको बहुत आराम मिलेगा क्युकी इससे खाने का सही से पाचन होगा ।
(५) लौंग का पानी:
कुछ और नुस्खे जिससे आपको बहुत आराम मिलेगा :
- देशी शहद के साथ निम्बू मिलकर उसे चाट ले इससे आराम मिलेगा
- जीरा ,सौंफ ,अजवाइन ले और सुखाकर पाउडर के फॉर्म में बना ले फिर ऐसे आपको शहद के साथ भोजन से पहले ले
- सोंठ पाउडर को शहद के साथ गर्म पानी से ले इससे भी आपको काफी आराम मिलेगा
- अनार के दानो को काला नमक के साथ खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है
- नारियल पानी पिने से भी आराम मिलता है
- गिलोय के रस का सेवन करे
- निम्बू पानी पिए उसमे काला नमक मिलाकर पिए
- अदरक को पानी में अच्छे से उबाले फिर इसमें दूध डालकर चाय बना कर पिए आराम मिलेगा
- पुदीना के पानी को पिने से भी आराम मिलत है
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